我们每天都会睡上6﹣8小时，与我们同床共枕的除了是自己的伴侣外，床襑上数以万计的尘螨也应算上。要保持床垫干净不难，可用小苏打粉和精油，就能轻松赶走尘螨。

材料：
小苏打粉280克
10滴薰衣草精油（或可随个人喜好选择）

做法：
1. 用热水洗床单与枕头套
2. 将小苏打粉和精油倒入玻璃罐摇匀
3. 将混合物装入细孔瓶中，平均洒在床垫上，若床较大，可适量增加小苏打粉的分量
4. 约1小时后用吸尘机把混合物吸走
5. 换上新床单和枕头套，享受清香气味。

可约每2﹣3个月清洁一次，以上做法同样可以清洁地毯或椅垫，是简单有效的防螨方法。